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La lettura Quotidiana

La lettura Quotidiana

La lettura può essere la base per una terapia contro lo stress.

Leggere fa bene alla mente è alla anima.
Questo è l’esercizio quotidiano da fare quando sei stanco e stressato.

  1. Prendi un Libro, un Ebook oppure qualunque altra cosa che ti permette di aprire la mente con la lettura.
  2. Lasciati guidare da quello che leggi isolandoti dal mondo esterno.
  3. Puoi accompagnare la lettura anche con della musica sinfonica.
  4. Leggi lentamente anche per poco tempo senza sforzarti, altrimenti questa terapia non funziona.
  5. Vedrai che dopo qualche giorno il tuo corpo si è riempito con una nuova energia vitale.

Io questa terapia la pratico sempre per liberarmi dalle fatiche quotidiane, dopo il lavoro nel tragitto che per percorro per tornare a casa.

Provate anche voi a fare questo esercizio Psicologico e Mentale.

Io in passato per togliere il mal di testa ascoltavo in modo sereno i suoni magici dei dischi dei Pink Floyd.
Lo stesso lo puoi fare con la lettura perché la  lettura ti fa muovere uno dei cinque sensi quello che lega LA VISTA alla mente.
Come qui sotto viene descritto:
LA VISTA, Grazie alla vista possiamo vedere tutto ciò di meraviglioso che la vita ci regala, grazie alla vista possiamo percepire i colori le figure e le parole scritte nei libri.
Questa semplice operazione rilassa la mente e produce nuovi stimoli per proseguire nelle tue prossime attività giornaliere.

Io amo scrivere perchè leggo 2 volte

La scrittura del My Blog Vision mi permette di leggere e rilassarmi in modo continuo.
Se la lettura è la terapia del relax, la scrittura e la terapia della produzione di nuove idee.
Un mondo senza i libri sarebbe un mondo di persone analfabeta e ignorante.
Diffondiamo il più possibile questa scienza gratuita che non costa niente e ti aiuta a essere sempre rigenerato dalle fatiche quotidiane.
Il motto quotidiano è: “Un uomo che legge è una persona colta che frutta la passione per la lettura per amare la vita“.

Grazie

PS:Provate anche voi ha fare questo piccolo esercizio quando sei stanco e poi se ne troverete dei buoni benefici diffondete questa teoria per farla praticare agli altri.
PasqualeC

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